Ein passender Laufschuh kann ein wichtiger Baustein sein, um mit einem geringeren Verletzungsrisiko zu laufen. In einem aktuellen Artikel im SPIEGEL wird eine neuartige Schuhtechnologie der Firma True Motion vorgestellt, die die Belastung des Kniegelenks beim Laufen reduzieren soll.
Prof. Dr. Dr. Karsten Hollander (IIES), Professor für Sportmedizin an der MSH mit langjährigem Forschungsschwerpunkt zum Thema Laufschuhe, betont im Artikel jedoch auch, dass es für Läufer:innen mit ihren unterschiedlichen biomechanischen Voraussetzungen und individuellen Risikofaktoren keine universale Schuhempfehlung geben könne, um das Verletzungsrisiko zu minimieren. Bei der Wahl des »richtigen« Schuhs spielen Lauferfahrung, Muskulatur und eine fortwährende Arbeit am eigenen Bewegungsapparat eine ebenso große Rolle.