Schlaf ist wichtig für die körperliche und geistige Gesundheit sowie die sportliche Leistung. Bei professionellen Tänzer:innen wurde die Variable Schlaf bisher jedoch kaum untersucht. In einer aktuellen prospektiven Studie analysierten Prof. Dr. Astrid Junge, Dr. Anja Hauschild und Kolleg:innen die Prävalenz von Schlafproblemen bei professionellen Tänzer:innen und deren potenzielle Determinanten zu Beginn und während der Saison. Dabei fanden sie heraus, dass Schlafprobleme bei professionellen Tänzer:innen häufig sind und diese mit ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit sowie ihrer Arbeitsbelastung zusammenhängen. Die Ergebnisse zeigen, dass eine Bewertung des Schlafs Teil der routinemäßigen Gesundheitsuntersuchungen sein und Maßnahmen zur Verbesserung des Schlafs ergriffen werden sollten – insbesondere bei Tänzer:innen mit bereits bestehenden Schlafproblemen und in Zeiten hoher Arbeitsbelastung.
Die Studie »Sleeping Beauty? A Prospective Study on the Prevalence of Sleep Problems and Their Potential Determinants in Professional Dancers« erschien im Journal Sports Medicine - Open und ist frei verfügbar.